宝宝晚餐蒸鸡翅做法🍗🍲
宝宝晚餐的安排至关重要,既要营养均衡，又要美味可口，就为大家分享一款简单易学的宝宝晚餐——蒸鸡翅🍗，这道菜色香味俱佳，既能满足宝宝的味蕾，又能提供丰富的营养。
🍗【食材准备】鸡翅：10个生姜：适量大葱：适量料酒：适量生抽：适量老抽：适量盐：适量油：适量
🍗【制作步骤】
- 鸡翅洗净,放入开水中焯水，去除血水和杂质，捞出备用。
- 生姜切片,大葱切段，备用。
- 焯水后的鸡翅放入碗中,加入姜片、葱段、料酒、生抽、老抽、盐，拌匀腌制10分钟。
- 锅中加水烧开,放入腌制好的鸡翅，大火蒸15分钟。
- 蒸好的鸡翅取出,去掉姜片和葱段，淋上热油即可。
🍗【注意事项】
- 鸡翅焯水时,水要烧开，以便去除血水和杂质。
- 腌制鸡翅时,可根据宝宝的口味适量调整调料。
- 蒸鸡翅时,火候不宜过大，以免鸡翅变老。
🍗【营养分析】鸡翅富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成分，有助于宝宝生长发育，生姜和大葱具有去腥增香的作用，同时也有助于宝宝消化。
🍗【这道宝宝晚餐蒸鸡翅简单易学，营养丰富，适合各个年龄段宝宝食用，家长们可以根据自己的口味和宝宝的喜好，适当调整调料，希望这款宝宝晚餐能为您的家庭带来美味与健康！🌟🌈
