🍅🍗黄瓜蒸鸡肉做法大全,轻松学会家常美味!
黄瓜蒸鸡肉是一道简单又美味的家常菜,不仅口感鲜嫩,而且营养丰富,下面为大家带来黄瓜蒸鸡肉的做法大全,让你轻松学会这道美味佳肴!
🍅🍗【食材准备】
- 鸡胸肉 200克
- 黄瓜 1根
- 姜末 适量
- 蒜末 适量
- 酱油 适量
- 香油 适量
- 盐 适量
- 胡椒粉 适量
🍅🍗【做法步骤】
- 鸡胸肉洗净,切成薄片,加入姜末、蒜末、酱油、盐、胡椒粉,搅拌均匀,腌制10分钟。
- 黄瓜洗净,切成薄片,铺在盘底。
- 将腌制好的鸡肉片均匀地铺在黄瓜片上。
- 锅中加水烧开,将装有鸡肉和黄瓜的盘子放入蒸锅中,大火蒸10分钟。
- 蒸好后,取出盘子,撒上少许葱花,淋上香油即可。
🍅🍗【小贴士】
- 鸡胸肉较嫩,腌制时不要过度搅拌,以免破坏肉质。
- 蒸鸡肉时,火候不宜过大,以免鸡肉过于干硬。
- 黄瓜切片时,可根据个人喜好调整厚度,薄片口感更佳。
🍅🍗【营养分析】黄瓜蒸鸡肉富含优质蛋白质、维生素和矿物质,具有清热解毒、降脂降压的功效,鸡肉肉质鲜嫩,易于消化,适合各个年龄段的人群食用。
🍅🍗【黄瓜蒸鸡肉是一道简单易学的家常菜,口感鲜美,营养丰富,学会这道菜,让你的餐桌更加丰富多样!赶快动手尝试一下吧!👩🍳🍖🍅



