🍊蒸橙子汁花卷:美味又健康的早餐选择!
🌟导语:橙子汁花卷,一款结合了橙子香甜与面食柔软的美食,不仅口感丰富,而且富含维生素,是早餐的绝佳选择,就让我们一起来看看如何蒸出好吃又营养的橙子汁花卷吧!
🍊一、橙子汁花卷的制作材料
- 中筋面粉 500克
- 新鲜橙子 2个
- 酵母粉 5克
- 白糖 50克
- 温水 适量
- 色拉油 少许
🍊二、橙子汁花卷的制作步骤
- 橙子榨汁:将新鲜橙子洗净,用榨汁机榨出橙汁,大约需要两个橙子的橙汁。
- 面团发酵:将中筋面粉放入盆中,加入酵母粉和白糖,倒入橙汁,边倒边搅拌,直至形成面团。
- 揉面:将面团揉至表面光滑,盖上湿布或保鲜膜,放置温暖处发酵至体积膨胀至两倍大。
- 分割面团:将发酵好的面团取出,轻轻按压排气,然后分割成等大的小剂子。
- 塑形:将每个小剂子揉圆,用擀面杖擀成圆饼状,然后在圆饼上刷一层薄油。
- 折叠:将圆饼对折,从一边卷起,形成花卷形状。
- 二次发酵:将卷好的花卷放入蒸锅中,再次盖上湿布或保鲜膜,发酵15-20分钟。
- 蒸制:大火将水烧开,放入花卷,蒸约15分钟,直至花卷表面金黄,内部熟透。
🍊三、小贴士
- 橙子汁可以提前一天准备好,这样可以让面团发酵得更好。
- 发酵过程中要注意温度,不要让面团受到冷风直吹,以免影响发酵效果。
- 蒸制时,水开后放入花卷,可以减少蒸汽对花卷的冲击,使其更加松软。
🍊四、橙子汁花卷不仅制作简单,而且营养丰富,是早餐的完美选择,通过以上步骤,相信你也能蒸出美味的花卷,快动手试试吧,给你的早晨增添一份甜蜜与健康!🎉🥞🍊



