🍖 杂粮蒸排骨,多种做法,美味升级!
在追求健康饮食的今天,杂粮蒸排骨成为了越来越多家庭餐桌上的佳肴,不仅营养均衡,而且口感鲜美,下面,就让我们一起探索几种不同的杂粮蒸排骨做法,让你的味蕾享受一场盛宴吧!🎉
红薯杂粮蒸排骨
🌽材料:红薯、糙米、排骨、生姜、大葱、料酒、生抽、老抽、盐、胡椒粉。
🌽做法:
- 将红薯和糙米洗净,红薯切成小块,糙米浸泡30分钟。
- 排骨洗净,用料酒、生抽、老抽、盐、胡椒粉腌制30分钟。
- 将腌制好的排骨铺在蒸盘上,红薯和糙米铺在排骨周围。
- 上锅蒸约40分钟,直至排骨熟透,红薯和糙米熟软。
玉米杂粮蒸排骨
🌽材料:玉米、小米、排骨、生姜、大葱、料酒、生抽、老抽、盐、胡椒粉。
🌽做法:
- 将玉米洗净,切成小段;小米洗净,浸泡30分钟。
- 排骨洗净,用料酒、生抽、老抽、盐、胡椒粉腌制30分钟。
- 将腌制好的排骨铺在蒸盘上,玉米和小米铺在排骨周围。
- 上锅蒸约40分钟,直至排骨熟透,玉米和小米熟软。
豌豆杂粮蒸排骨
🍀材料:豌豆、燕麦、排骨、生姜、大葱、料酒、生抽、老抽、盐、胡椒粉。
🍀做法:
- 将豌豆洗净,燕麦洗净,浸泡30分钟。
- 排骨洗净,用料酒、生抽、老抽、盐、胡椒粉腌制30分钟。
- 将腌制好的排骨铺在蒸盘上,豌豆和燕麦铺在排骨周围。
- 上锅蒸约40分钟,直至排骨熟透,豌豆和燕麦熟软。
无论是红薯、玉米还是豌豆,搭配杂粮蒸排骨都能带来独特的口感和营养,快动手尝试吧,让你的家人和朋友一起享受这份美味与健康的结合!🍲🥢



