🌿 蒸扁豆块怎么蒸才好吃呢?🍽️
扁豆块,又称四季豆,是家常菜中常见的一道美味佳肴,蒸扁豆块不仅保留了食材的原汁原味,而且营养健康,如何蒸出美味可口的扁豆块呢?下面就来为大家揭晓秘诀!🔑
选择新鲜的扁豆块,新鲜的扁豆块色泽鲜绿,质地紧实,没有虫蛀和霉变,挑选时,可以轻轻捏一下,感觉硬实且有弹性即可。
【清洗与处理】
- 将扁豆块放入清水中,用手轻轻搓洗,去除表面的污垢和杂质。
- 洗净后,将扁豆块切成块状,长度约为2-3厘米,切得大小均匀,有助于均匀受热。
【调味】
- 在蒸扁豆块之前,可以加入适量的盐、生抽、食用油等调味料,拌匀。
- 调味时,注意不要加入过多的调味料,以免掩盖扁豆本身的味道。
【蒸制】
- 准备一个蒸锅,将扁豆块放入蒸盘上,注意不要重叠。
- 开大火,将水烧开后,将蒸盘放入蒸锅中,中火蒸制8-10分钟。
- 蒸至扁豆块变得鲜绿、透明,即可取出。
【小贴士】
- 蒸扁豆块时,火候不宜过大,以免蒸煮时间过长,导致扁豆块过于软烂。
- 蒸制过程中,可以适当调整蒸盘的位置,确保扁豆块受热均匀。
- 蒸好的扁豆块,可以淋上少许香油,增加香气。
🌟 蒸扁豆块这样做,口感鲜嫩,清香可口,是一道简单又美味的家常菜,快动手试试吧!👩🍳🍲


