🍖水蒸鸡肉辅食,轻松蒸出美味佳肴!
🌟导语:对于宝宝来说,水蒸鸡肉辅食是一种营养丰富、口感细腻的佳肴,如何蒸出美味的水蒸鸡肉辅食呢?下面就来为大家详细介绍一下!
🍗食材准备:
- 鸡肉:100克
- 胡萝卜:适量
- 葱:适量
- 姜:适量
- 盐:少许
- 鸡精:少许
🍳制作步骤:
- 将鸡肉洗净,切成小块,放入碗中,加入少许盐和鸡精,腌制10分钟。
- 胡萝卜洗净,切成小块;葱、姜洗净,切成末。
- 将腌制好的鸡肉放入蒸锅中,加入胡萝卜块、葱末、姜末,盖上锅盖,大火蒸10分钟。
- 蒸至鸡肉熟透,肉质鲜嫩,即可关火。
🌈小贴士:
- 鸡肉选择新鲜的鸡腿肉或鸡胸肉,肉质更加鲜嫩。
- 腌制鸡肉时,盐和鸡精的用量不宜过多,以免影响宝宝的健康。
- 胡萝卜富含β-胡萝卜素,有助于宝宝视力发育,可适量添加。
- 蒸制过程中,火候不宜过大,以免鸡肉过于干燥,口感不佳。
🍲水蒸鸡肉辅食,简单易做,营养丰富,口感细腻,是宝宝辅食的不错选择,赶快动手尝试一下吧!👩🍳🍖🌈


