🍳1岁婴儿蒸鸡蛋虾,营养美味两不误！
随着宝宝逐渐长大，1岁的宝宝开始尝试更多的食物，蒸鸡蛋虾是一道营养美味、简单易做的辅食，非常适合1岁宝宝食用，下面，就让我为大家详细介绍一下1岁婴儿蒸鸡蛋虾的做法吧！👇
🍳【食材准备】
- 鸡蛋1个
- 虾2只
- 食用油适量
- 盐少许
🍳【制作步骤】
- 将虾去头去壳，保留虾尾，用牙签挑去虾线，将虾放入开水中焯水，焯水时间约为1分钟，捞出备用。🦐
- 鸡蛋打入碗中，加入少许盐，用筷子搅拌均匀。🥚
- 将焯好水的虾放入鸡蛋液中，轻轻搅拌均匀。🍳
- 在蒸锅中加入适量的清水，水开后，将鸡蛋虾液倒入蒸盘中。🍲
- 将蒸盘放入蒸锅中，大火蒸约5分钟。🔥
- 蒸好后，关火，稍微焖一下，即可出锅。🍲
🍳【注意事项】
- 虾要焯水去腥，这样宝宝吃起来更安全、更美味。
- 鸡蛋液不宜太稀,以免蒸出来的鸡蛋虾不够紧实。
- 蒸制时间不宜过长,以免鸡蛋虾变得过于干硬。
🍳【营养价值】1岁婴儿蒸鸡蛋虾富含优质蛋白质、维生素和矿物质，有助于宝宝生长发育，虾肉鲜嫩，易于消化吸收，鸡蛋则是优质蛋白质的来源，这道辅食既美味又营养,非常适合1岁宝宝食用。
通过以上步骤，相信大家已经学会了1岁婴儿蒸鸡蛋虾的做法，赶快动手尝试一下吧，让宝宝享受美食的同时，也能摄入充足的营养！🎉🎉🎉
