蒸梨蒸橙子治咳嗽的做法

🍐🍐 蒸梨蒸橙子治咳嗽的做法,温暖呵护您的健康！

咳嗽是生活中常见的症状，尤其在干燥的秋冬季节，很多人都会遇到，我要给大家分享一种简单有效的食疗方法——蒸梨蒸橙子，帮助您缓解咳嗽不适，温暖呵护您的健康！🍐🍐

蒸梨

🍐 原料：

1. 鲜梨1个
2. 冰糖适量

🍐 做法：

1. 将梨洗净，去皮去核,切成小块。
2. 在锅中加入适量清水,放入梨块。
3. 水开后，加入适量冰糖,煮至梨块变软。
4. 捞出梨块，放入碗中,继续煮至汤汁浓稠。
5. 待汤汁冷却后，放入冰箱冷藏,饮用时取出即可。

蒸橙子

🍐 原料：

1. 新鲜橙子1个
2. 冰糖适量

🍐 做法：

1. 将橙子洗净,切成两半。
2. 在锅中加入适量清水,放入橙子。
3. 水开后，加入适量冰糖,煮至橙子变软。
4. 取出橙子，用勺子挖出橙肉,放入碗中。
5. 继续煮至汤汁浓稠，放入冰箱冷藏,饮用时取出即可。

注意事项

1. 蒸梨蒸橙子适合风寒咳嗽、肺燥咳嗽等症状，如症状加重或持续不愈,请及时就医。
2. 糖尿病患者请根据自身情况适量食用。
3. 孕妇和小孩在食用前请咨询医生意见。

🍐🍐 蒸梨蒸橙子，不仅美味可口，还能缓解咳嗽不适，是秋冬季节的必备食疗佳品，让我们一起来尝试吧！祝大家身体健康，快乐每一天！🌟🌟🌟