🍽️ 食物豆酱蒸带鱼,家常美味,简单易学!
带鱼,作为一种富含蛋白质、不饱和脂肪酸的食材,深受大家喜爱,就为大家分享一道家常美味的食物豆酱蒸带鱼的做法,简单易学,快来试试吧!👍
🌟食材准备:
- 带鱼1条(约500克)
- 食物豆酱适量
- 葱、姜、蒜适量
- 香菜适量
- 食用油适量
- 盐适量
- 料酒适量
🌟做法步骤:
- 将带鱼去鳞、去内脏、去头尾,清洗干净,切成段状,用料酒、盐腌制10分钟。
- 葱、姜、蒜分别切成末,香菜切成段备用。
- 食物豆酱倒入碗中,加入适量的水搅拌均匀,备用。
- 将腌制好的带鱼段放入盘中,撒上适量的葱姜蒜末。
- 锅中倒入适量的水,放入蒸架,将装有带鱼的盘子放在蒸架上。
- 大火蒸约10分钟,待带鱼熟透后,淋上食物豆酱汁。
- 再次蒸约2分钟,让豆酱汁充分渗透到带鱼中。
- 出锅后撒上香菜段,淋上适量的食用油,即可享用美味的食物豆酱蒸带鱼啦!🍲
🌟小贴士:
- 腌制带鱼时,料酒和盐的用量不宜过多,以免影响口感。
- 豆酱汁的浓度要适中,不宜过稠,以免影响带鱼的口感。
- 蒸制带鱼时,火候不宜过大,以免带鱼变老。
这道食物豆酱蒸带鱼,口感鲜美,营养丰富,是一道家常美食,赶快动手试试吧!🌟🍽️

