🍳 蒸大米煎蛋做法大全，轻松享受美味早餐！
🌞 早晨，是新的一天开始的第一缕阳光，也是一天中最美好的时光，一顿美味的早餐，不仅能唤醒你的味蕾，还能给你带来满满的活力，就为大家带来一道简单又营养的早餐——蒸大米煎蛋。🍳
🍚食材准备：
- 大米 100克
- 鸡蛋 2个
- 盐 适量
- 葱花 适量
- 食用油 适量
🍳制作步骤：
1️⃣煮大米：将大米洗净，加入适量的水，放入电饭煲或锅中，煮至米饭熟透，煮好的米饭要稍微晾凉一些，这样煎蛋时不易破碎。
2️⃣打鸡蛋：将鸡蛋打入碗中，加入适量的盐，用筷子打散成蛋液。
3️⃣煎蛋：在平底锅中加入适量的食用油，油热后倒入蛋液，待蛋液底部凝固后，用铲子轻轻翻面，煎至两面金黄。
4️⃣铺米饭：将煎好的蛋放在晾凉的米饭上，用刀将蛋切成两半，使蛋和米饭结合。
5️⃣摆盘：将切好的蛋和米饭摆放在盘子上，撒上葱花作为装饰。
🍽️小贴士：
- 煎蛋时火不宜太大,以免煎焦。
- 米饭要晾凉一些,这样煎蛋时不易破碎。
- 葱花可以根据个人口味适量添加。
🌟蒸大米煎蛋的营养价值：
- 大米富含碳水化合物,能够提供人体所需的能量。
- 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，有助于增强体质。
- 葱花富含维生素和矿物质,具有提神醒脑的作用。
🥳 快来试试这道简单的蒸大米煎蛋吧！它不仅美味可口，而且制作简单，让你轻松享受健康美味的早餐！🍳🍚🍳
