🍽️海鲜糯米饭，蒸出美味与营养🍃
亲爱的美食爱好者们,今天要给大家分享一道超级美味的海鲜糯米饭——🍤海鲜糯米饭！😋这道菜品不仅味道鲜美，而且营养丰富，下面就来教大家如何蒸出好吃又营养的海鲜糯米饭吧！👩🍳
准备以下食材：🍃
- 糯米：500克
- 海鲜：如虾、蟹、贝类等，适量
- 胡萝卜：1根
- 青豆：适量
- 香菇：适量
- 葱花：适量
- 盐、生抽、料酒：适量
步骤如下：🌟
- 将糯米提前浸泡4小时,捞出沥干水分备用。
- 海鲜洗净,去壳去内脏，切成小块备用。
- 胡萝卜、香菇洗净，切成小丁；青豆洗净备用。
- 锅中加水烧开,放入糯米，大火煮开后转小火煮10分钟，煮至糯米熟软。
- 另起锅,加油烧热，放入海鲜、胡萝卜、香菇、青豆翻炒均匀，加入适量盐、生抽、料酒调味，翻炒均匀。
- 将炒好的海鲜和蔬菜铺在蒸盘上,再将糯米均匀地铺在上面。
- 在糯米上撒上葱花,淋上少许油。
- 将蒸盘放入蒸锅中,大火蒸约30分钟，直至糯米熟透。
- 蒸好后,取出海鲜糯米饭，撒上葱花即可享用。🍽️
🎉小贴士：
- 糯米要提前浸泡,这样蒸出来的糯米饭更加软糯。
- 海鲜和蔬菜可以根据个人口味选择,也可以加入其他喜欢的食材。
- 蒸制时间根据糯米和海鲜的量适量调整。
快来试试这道美味的海鲜糯米饭吧！相信你一定会爱上它的！🍲🌊🎉祝大家蒸出好吃又营养的海鲜糯米饭！🍃🍽️🎉
