🌼 蒸箱蒸百合汤的做法，简单养生又美味 🍵
百合,被誉为“百草之王”，自古以来就被视为滋补养生的佳品，就让我来为大家分享一款简单易学的蒸箱蒸百合汤的做法，让你在家就能享受到这道养生美食。
🌼 材料准备：
- 干百合 50克
- 红枣 5颗
- 枸杞 10克
- 冰糖 适量
- 清水 适量
🌼 制作步骤：
1️⃣ 百合处理：将干百合用清水浸泡30分钟，使其充分吸水变软，用剪刀剪去百合的根部，洗净备用。
2️⃣ 红枣处理：将红枣洗净，去核备用。
3️⃣ 枸杞准备：枸杞用清水冲洗干净，沥干水分。
4️⃣ 蒸箱预热：将蒸箱预热至100℃，准备开始蒸制。
5️⃣ 蒸制材料：将处理好的百合、红枣和枸杞放入蒸碗中，加入适量的清水，再放入冰糖。
6️⃣ 蒸制：将蒸碗放入蒸箱中，大火蒸制30分钟。
7️⃣ 出锅：蒸好后，将蒸箱打开，小心取出蒸碗，待稍微冷却后即可享用。
🌼 注意事项：
- 百合在蒸制过程中,要确保水不要过多，以免影响口感。
- 蒸制时间可以根据个人口味调整,喜欢口感软糯的可以适当延长蒸制时间。
🌼 小贴士：
- 百合具有润肺止咳、养颜美容的功效，非常适合秋冬季节食用。
- 这款蒸百合汤不仅简单易做,而且营养丰富，适合各个年龄段的人群。
快来试试这款蒸箱蒸百合汤吧,让这道美味的养生汤为你的生活增添一份健康与温暖！🍃🍵🌼
