🐟宝宝蒸草鱼做法大全🍲
亲爱的家长们，为了让宝宝们吃得健康又美味，今天就来分享一道简单又营养的宝宝辅食——蒸草鱼的做法大全！🎉
🌟【食材准备】
- 草鱼一条（约300克）
- 姜几片
- 葱一根
- 盐适量
- 香菜适量（可选）
🌟【步骤一：处理鱼】
- 将草鱼去鳞、去内脏,清洗干净。
- 用厨房纸巾吸干鱼身上的水分。
- 在鱼身上划几刀,方便入味。
🌟【步骤二：腌制】
- 在鱼身上均匀涂抹一层薄盐。
- 将姜片和葱段铺在鱼身上,腌制10分钟。
🌟【步骤三：蒸鱼】
- 准备一个蒸锅,水开后将鱼放入。
- 大火蒸约8-10分钟,具体时间根据鱼的大小调整。
🌟【步骤四：出锅】
- 蒸好的鱼取出，撒上香菜（可选）。
- 撒上适量盐,根据个人口味调整。
🌟【小贴士】
- 蒸鱼时，水开后放入鱼,可以保证鱼肉鲜嫩。
- 蒸鱼的时间不宜过长,以免鱼肉变老。
- 调味料可以根据宝宝的口味适量添加。
🎉【成品展示】一道色香味俱全的宝宝蒸草鱼就完成了！👶🍽️
通过这样的做法，不仅保留了草鱼的原汁原味，还能让宝宝充分吸收鱼的营养，快动手试试吧，让宝宝在享受美食的同时，健康成长！🌈🌟
