🍗 辅食干蒸鸡腿:营养美味,简单易做!
🍳 对于宝宝来说,辅食的添加是成长过程中的重要环节,就给大家分享一道简单又营养的辅食——干蒸鸡腿。🍗 这道菜不仅味道鲜美,而且易于消化,非常适合宝宝食用,下面,就让我们一起来看看如何制作这道美味的干蒸鸡腿吧!
🍗 准备好所需食材:鸡腿、生姜、葱、生抽、料酒、盐、胡椒粉、淀粉。
🌟 制作步骤:
1️⃣ 鸡腿洗净,用刀背轻轻拍松,以便入味。2️⃣ 生姜切片,葱切段,备用。3️⃣ 在鸡腿上撒上适量的盐、胡椒粉,腌制10分钟。4️⃣ 取一个盘子,将腌制好的鸡腿放在上面,再放上姜片和葱段。5️⃣ 在鸡腿周围倒入适量的生抽和料酒,以增加风味。6️⃣ 把鸡腿连同盘子放入蒸锅中,大火蒸制20分钟。7️⃣ 蒸好后,取出鸡腿,撒上少许淀粉,再次蒸5分钟,让鸡腿表面更加光滑。8️⃣ 取出鸡腿,切成小块,即可上桌。
🍲 注意事项:
1️⃣ 腌制鸡腿时,可根据个人口味适量调整盐和胡椒粉的用量。2️⃣ 蒸制时间根据鸡腿的大小和厚度调整,以确保鸡腿熟透且肉质鲜嫩。3️⃣ 淀粉可以增加鸡腿的光滑度,使口感更加细腻。
🍖 干蒸鸡腿是一道简单易做的辅食,营养丰富,口感鲜美,宝宝在享受美味的同时,也能摄取到足够的蛋白质和微量元素,赶快动手试试吧,让宝宝爱上辅食,健康快乐成长!🌈🌟🍗



