宝宝米粉蒸米糕做法👶🍲
宝宝米粉蒸米糕是一款简单易做、营养丰富的辅食,适合宝宝从6个月开始添加辅食时食用,下面为大家介绍宝宝米粉蒸米糕的做法,让宝宝吃得开心,妈妈做得放心👩🍳。
🔍所需材料:
- 宝宝米粉 50克
- 糯米粉 50克
- 清水 适量
- 蔬菜(如胡萝卜、南瓜等)适量
- 肉末(鸡肉、猪肉等)适量
- 盐 少许
🍳制作步骤:
1️⃣ 准备食材:将宝宝米粉、糯米粉、蔬菜和肉末准备好。
2️⃣ 蔬菜处理:将蔬菜洗净,切成小块备用。
3️⃣ 肉末处理:将肉末洗净,切成小丁备用。
4️⃣ 混合食材:将宝宝米粉、糯米粉和清水倒入一个大碗中,搅拌均匀,形成糊状。
5️⃣ 加入蔬菜和肉末:将切好的蔬菜和肉末加入糊状混合物中,再次搅拌均匀。
6️⃣ 调味:根据宝宝口味,加入少许盐调味。
7️⃣ 蒸制:将混合好的食材倒入蒸碗中,用保鲜膜封好,放入蒸锅中,大火蒸15-20分钟。
8️⃣ 成品:蒸好后,取出蒸碗,待稍微冷却后即可给宝宝食用。
🌈小贴士:
蔬菜和肉末可以根据宝宝的喜好和营养需求进行调整。
蒸制时间根据宝宝米粉和糯米粉的比例以及食材的多少进行调整。
蒸米糕时,可以适当加入一些红枣、莲子等食材,增加口感和营养。
宝宝米粉蒸米糕不仅美味可口,而且富含膳食纤维、蛋白质等营养素,有助于宝宝消化吸收,赶快动手尝试一下吧,让宝宝爱上辅食🌟👶🍲



