🍗🌱竹笋蒸鸡翅:美味与营养的完美结合!
在我们的日常生活中,美食总是让人难以抗拒,我要为大家介绍一道既美味又营养的佳肴——竹笋蒸鸡翅。🥳
🌱竹笋,作为春季的时令食材,富含多种维生素和矿物质,具有很好的保健作用,而鸡翅则是我们餐桌上的常见食材,肉质鲜嫩,营养丰富,将这两者结合,可谓是美味与营养的完美融合。
🍗制作这道竹笋蒸鸡翅,首先需要准备新鲜的鸡翅和竹笋,将鸡翅清洗干净,去掉多余的油脂,然后用料酒、生抽、姜片腌制20分钟,使其入味,将竹笋切成薄片,用清水冲洗干净,沥干水分。
将腌制好的鸡翅和竹笋放入蒸盘中,撒上适量的葱段和姜片,放入蒸锅中,大火蒸15分钟左右,直到鸡翅熟透,竹笋变得鲜嫩。
🌟蒸好的竹笋蒸鸡翅,色泽诱人,香气扑鼻,将鸡翅夹起,肉质鲜嫩,入口即化,竹笋则保留了原有的清脆口感,与鸡翅的鲜嫩相得益彰,这道菜不仅美味可口,而且营养均衡,是一道老少皆宜的家常菜。
🍲竹笋蒸鸡翅的做法简单易学,适合忙碌的上班族和厨房新手,这道菜的热量不高,适合追求健康饮食的朋友们,在享受美食的同时,还能为身体补充所需的营养。
👨🍳下面是这道菜的制作步骤:
- 鸡翅洗净,用料酒、生抽、姜片腌制20分钟。
- 竹笋切片,用清水冲洗干净,沥干水分。
- 将鸡翅和竹笋放入蒸盘中,撒上葱段和姜片。
- 大火蒸15分钟左右,直到鸡翅熟透,竹笋变鲜嫩。
- 出锅后,撒上适量的葱花,即可享用。
🌟竹笋蒸鸡翅是一道美味可口、营养丰富的家常菜,无论是家庭聚餐还是朋友聚会,这道菜都是不错的选择,赶快动手尝试一下吧!🎉🎊



