🍈【蒸南瓜粗粮羹】简单易做，美味又营养🍲
南瓜,这种橙黄色的蔬菜，不仅富含丰富的维生素和矿物质，还拥有着令人陶醉的香甜口感，搭配粗粮，蒸南瓜粗粮羹不仅味道鲜美，而且营养丰富，是家常菜中的佳品，就让我们一起动手，制作一道简单又美味的蒸南瓜粗粮羹吧！👩🍳
🍠【材料准备】
- 南瓜 200克
- 红薯 100克
- 燕麦片 50克
- 红枣 10颗
- 清水 适量
- 糖 适量（可选）
🍠【制作步骤】1️⃣ 将南瓜和红薯洗净，去皮切块，红枣洗净备用。2️⃣ 将燕麦片倒入锅中，加入适量的清水，开大火煮至水开后转小火，保持煮沸状态。3️⃣ 将南瓜块和红薯块放入锅中，继续煮至南瓜和红薯熟软。4️⃣ 煮至南瓜和红薯软烂后，加入红枣，继续煮5分钟。5️⃣ 根据个人口味加入适量的糖，搅拌均匀即可。
🍠【小贴士】
- 南瓜和红薯的软硬程度可以根据个人喜好调整,喜欢软糯口感的朋友可以多煮一会儿。
- 红枣具有很好的补血功效,加入红枣可以使蒸南瓜粗粮羹更加营养。
- 燕麦片富含膳食纤维,有助于消化，是粗粮中的佼佼者。
🍲【美味分享】蒸南瓜粗粮羹色泽金黄，口感细腻，每一口都充满了南瓜的香甜和粗粮的醇厚，这款羹不仅适合早餐食用，还可以作为下午茶的小点心，为忙碌的生活增添一份甜蜜。🎉
快来试试这道简单易做的蒸南瓜粗粮羹吧！相信它一定会成为你家的美味佳肴！🌟🍲🎊
