鸡肉蒸萝卜——正宗做法,美味养生两不误🍗🥕
鸡肉蒸萝卜,一道既简单又营养的传统家常菜,鸡肉肉质鲜嫩,萝卜清甜,两者搭配,既美味又养生,下面,就让我为大家揭秘这道菜肴的正宗做法吧!🎉
【食材准备】
- 鸡肉:500克
- 白萝卜:1根
- 姜末:适量
- 葱花:适量
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 酱油:适量
- 料酒:适量
【制作步骤】
- 鸡肉洗净,切成小块,放入碗中,加入姜末、料酒、盐腌制10分钟,让鸡肉入味。🍗
- 白萝卜去皮,切成小块,放入碗中,加入少许盐腌制5分钟,去除萝卜的涩味。🥕
- 将腌制好的鸡肉块平铺在盘子上,再将腌制好的萝卜块均匀地铺在鸡肉上。🍗🥕
- 在鸡肉和萝卜上撒上适量的葱花,淋上少许食用油,可以增加菜肴的香气。🌿
- 将盘子放入蒸锅中,大火蒸约20分钟,直到鸡肉熟透,萝卜变软。🍳
- 蒸好的鸡肉蒸萝卜,取出后撒上少许酱油,增加菜肴的色泽和风味。🍽️
【小贴士】
- 鸡肉腌制时,加入姜末和料酒,可以去腥增香。
- 萝卜腌制可以去除涩味,使菜肴更加美味。
- 蒸制时间根据鸡肉的厚度和火力调整,确保鸡肉熟透。
鸡肉蒸萝卜,做法简单,营养丰富,是一道适合家庭日常饮食的佳肴,在忙碌的生活中,不妨尝试一下这道美味又养生的菜肴,为家人带来健康与美味!👨👩👧👦🍲



