🍎🌿黄芪蒸苹果，养生美味两不误！
黄芪,被誉为“补气圣药”，具有补气固表、利水消肿、托毒生肌等功效，而苹果，富含多种维生素和矿物质，被誉为“全方位的健康水果”，将黄芪与苹果相结合，既能养生，又能美味，黄芪怎么蒸苹果好吃呢？下面，就让我来为大家揭秘吧！🎉
准备食材：黄芪10克，苹果1个，清水适量。
将黄芪用清水冲洗干净,切成薄片；苹果洗净，去皮去核，切成小块。
取一个蒸锅,将黄芪片放入蒸锅底部，再将苹果块均匀地摆放在黄芪上面。
加入适量清水,盖上锅盖，大火烧开后转小火蒸煮20分钟。
蒸煮过程中,可以适当调整火力，确保苹果熟透且不烂。
蒸煮完成后,将苹果和黄芪一起取出，放入碗中。
用勺子将蒸出的汤汁倒入碗中,搅拌均匀。
一碗香气四溢、色香味俱佳的黄芪蒸苹果就完成了！🍎🌿
黄芪蒸苹果不仅口感鲜美,而且具有以下养生功效：
补气养血：黄芪具有补气养血的作用，对于气血不足的人群有很好的调理作用。
增强免疫力：苹果富含维生素C，有助于提高免疫力，预防感冒。
利尿消肿：黄芪有利尿消肿的功效，对于水肿、浮肿等症状有一定的缓解作用。
保护心血管：苹果中的果胶可以降低胆固醇，预防心血管疾病。
延缓衰老：苹果中的抗氧化物质可以清除体内的自由基，延缓衰老。
黄芪蒸苹果是一道既美味又养生的佳肴,非常适合在日常生活中食用，赶快动手试试吧！🌟
