🍚烧杯蒸黑米饭,美味又健康！
黑米饭，又称紫米饭，是一种富含营养的健康食品，它的口感独特，色泽诱人，深受大家喜爱，就让我来为大家分享一种简单易学的烧杯蒸黑米饭做法,让你在家就能享受到美味又健康的黑米饭！
🌟所需材料：
- 黑米：适量
- 清水：适量
- 糖：少许（可根据个人口味添加）
- 枸杞、红枣等干果：适量（可选）
🌟制作步骤：
将黑米用清水冲洗干净，浸泡2-3小时,让黑米充分吸水。
将浸泡好的黑米放入烧杯中，加入适量的清水，水量以烧杯的2/3为宜。
在烧杯上盖上一个比烧杯口略大的盘子,防止蒸汽溢出。
将烧杯放入蒸锅中，大火烧开水后,转小火蒸煮约40分钟。
蒸煮过程中，可以在黑米中加入少许糖和枸杞、红枣等干果,增加口感和营养。
时间到，打开盖子，用勺子轻轻搅拌黑米饭,使其更加松软。
将黑米饭盛出,即可享用美味的烧杯蒸黑米饭啦！
🌟小贴士：
浸泡黑米的时间不宜过长,以免影响口感。
蒸煮过程中，注意观察水位,避免水干锅。
根据个人口味，可以适量添加其他食材，如南瓜、红薯等,使黑米饭更加丰富多样。
蒸煮好的黑米饭可以搭配各种菜肴，如红烧肉、清蒸鱼等,美味又营养。
烧杯蒸黑米饭，简单易学，美味又健康，快来试试吧，让你的生活更加美好！🎉🍚
