南瓜还能蒸啥吃呢怎么做?🎃🍲
南瓜,这种金黄色的美味蔬菜,不仅营养丰富,而且做法多样,除了经典的南瓜粥、南瓜饼和南瓜汤,今天就来给大家介绍几种创意蒸南瓜的做法,让你的餐桌更加丰富多彩!
蒸南瓜饼🥞
🌟 材料:
- 南瓜 200克
- 中筋面粉 100克
- 鸡蛋 1个
- 白糖 30克
- 泡打粉 1/2茶匙
🌟 做法:
- 南瓜去皮去籽,切成小块,放入蒸锅中蒸熟。
- 蒸熟后,用勺子压成南瓜泥。
- 将南瓜泥、面粉、鸡蛋、白糖和泡打粉混合均匀。
- 取适量南瓜面糊,用手搓成小圆饼。
- 放入蒸锅中,大火蒸8-10分钟即可。
蒸南瓜糕🍰
🌟 材料:
- 南瓜 200克
- 糯米粉 100克
- 红糖 50克
- 水 适量
🌟 做法:
- 南瓜去皮去籽,切成小块,放入蒸锅中蒸熟。
- 蒸熟后,用勺子压成南瓜泥。
- 将南瓜泥、糯米粉和红糖混合均匀。
- 取适量南瓜糯米糊,用手搓成小圆球。
- 放入蒸锅中,大火蒸15-20分钟即可。
蒸南瓜豆腐🍌
🌟 材料:
- 南瓜 200克
- 老豆腐 1块
- 葱花 适量
- 盐 1/2茶匙
- 鸡精 1/2茶匙
🌟 做法:
- 南瓜去皮去籽,切成小块,放入蒸锅中蒸熟。
- 老豆腐切成小块,摆放在南瓜块上。
- 加入葱花、盐和鸡精。
- 再放入蒸锅中,大火蒸10分钟即可。
蒸南瓜虾仁🦐
🌟 材料:
- 南瓜 200克
- 虾仁 100克
- 葱花 适量
- 盐 1/2茶匙
- 鸡精 1/2茶匙
🌟 做法:
- 南瓜去皮去籽,切成小块,放入蒸锅中蒸熟。
- 虾仁去壳去肠线,洗净后用盐和鸡精腌制10分钟。
- 将虾仁放在南瓜块上。
- 加入葱花。
- 再放入蒸锅中,大火蒸8分钟即可。
这些蒸南瓜的做法不仅简单易学,而且营养丰富,非常适合追求健康饮食的你,快动手试试吧,让你的味蕾也来一场说走就走的旅行!🌟🌈



