🍖🥄 排骨山药的蒸法与做法,营养美味一步到位!
排骨山药,一道集美味与营养于一身的家常菜,不仅适合家庭聚餐,更是养生保健的佳品,下面,就让我来为大家详细介绍一下排骨山药的蒸法和做法,让你轻松在家享受这道美味佳肴!
🍖【排骨山药的蒸法】
材料准备:新鲜排骨500克,山药300克,姜片、葱段、料酒、盐、生抽、老抽、胡椒粉适量。
排骨处理:将排骨洗净,用开水焯水去除血沫,捞出备用。
山药处理:山药去皮,切成滚刀块,放入清水中浸泡,防止氧化变黑。
腌制排骨:将焯好水的排骨放入碗中,加入姜片、葱段、料酒、盐、生抽、老抽、胡椒粉,拌匀后腌制30分钟。
蒸制:将腌制好的排骨和山药放入蒸盘中,上锅大火蒸约30分钟,直至排骨熟透,山药软糯。
出锅:蒸好的排骨山药,撒上葱花点缀,即可出锅享用。
🥄【排骨山药的做法】
材料准备:新鲜排骨500克,山药300克,葱姜蒜适量,盐、生抽、老抽、料酒、胡椒粉、淀粉、食用油适量。
排骨处理:将排骨洗净,切成小块,用盐、生抽、老抽、料酒、胡椒粉、淀粉腌制30分钟。
山药处理:山药去皮,切成滚刀块,放入开水中焯水去除多余淀粉。
炒制排骨:锅中放油,油热后放入葱姜蒜爆香,再加入腌制好的排骨翻炒至变色。
加入山药:将焯好水的山药加入锅中,翻炒均匀。
调味出锅:加入适量的盐调味,翻炒均匀后,即可出锅装盘。
排骨山药的蒸法和做法简单易学,营养丰富,是一道非常适合家人朋友共享的美味佳肴,快来试试吧,保证让你爱不释手!👍🍽️



