鱿鱼蒸豆芽咸菜,一道简单又美味的家常菜🍲,不仅口感丰富,而且营养均衡,下面就来教大家如何制作这道美味的菜肴。
🍽️【食材准备】
- 鱿鱼 1条
- 豆芽 100克
- 咸菜 50克
- 葱 1根
- 姜 1小块
- 酱油 1大勺
- 香油 适量
- 盐 适量
- 鸡精 适量
🌿【制作步骤】1️⃣ 鱿鱼处理:将鱿鱼清洗干净,去掉内脏和墨袋,切成条状,葱切段,姜切丝备用。2️⃣ 豆芽洗净,去除根部,用清水浸泡一会儿,使其更加脆嫩。3️⃣ 咸菜洗净,切成小段,用温水浸泡去咸味。4️⃣ 锅中加水烧开,将鱿鱼条放入沸水中焯水,去除腥味,捞出备用。5️⃣ 热锅凉油,放入葱段和姜丝爆香,然后加入咸菜段翻炒至出香味。6️⃣ 将焯好水的鱿鱼条放入锅中,与咸菜一起翻炒,加入酱油调味。7️⃣ 加入泡好的豆芽,翻炒均匀,使豆芽均匀裹上调味料。8️⃣ 出锅前加入适量的盐和鸡精调味,翻炒均匀。9️⃣ 盛入盘中,淋上少许香油增香。
🍲【小贴士】
- 鱿鱼焯水时,可以加入少许料酒去腥。
- 咸菜泡水去咸味时,可以根据个人口味调整浸泡时间。
- 豆芽不宜炒太久,以免失去脆嫩口感。
这道鱿鱼蒸豆芽咸菜做法简单,营养丰富,是一道非常适合家庭日常的菜肴,快快动手尝试一下吧!🌟🥘



