盐酥鸡块的新吃法——蒸着吃,美味依旧
在众多美食中,盐酥鸡块以其金黄酥脆、鲜香可口而深受人们喜爱,传统的油炸烹饪方式虽然美味,但也不免让人担忧油脂摄入过多,盐酥鸡块蒸着吃可以吗?答案是肯定的,而且这种新的吃法不仅保留了其独特的风味,还能带来不一样的口感体验。
将盐酥鸡块蒸着吃,可以最大程度地保留其本身的营养成分,油炸过程中,高温会导致部分营养成分的流失,而蒸制则能更好地保留这些营养成分,让食客在享受美味的同时,也能摄入更多的营养。
蒸制的烹饪方式相比油炸,更加健康,蒸制过程中,鸡块表面油脂不会过多地渗透到鸡肉内部,从而减少了油脂的摄入,这对于追求健康饮食的现代人来说,无疑是一个不错的选择。
蒸制的盐酥鸡块口感更加细腻,蒸制过程中,鸡肉的纤维得到了充分的软化,口感更加柔嫩,蒸制后的鸡块表面形成了一层薄薄的水汽膜,使其口感更加鲜美。
如何将盐酥鸡块蒸着吃呢?以下是一个简单的做法:
- 将盐酥鸡块洗净,放入蒸锅中。
- 在蒸锅中加入适量的清水,水开后将鸡块放入。
- 大火蒸制10分钟左右,待鸡块熟透即可。
- 取出鸡块,撒上适量的葱花、香菜等调味品,即可享用。
需要注意的是,蒸制时间不宜过长,以免鸡肉过于软烂,影响口感。
盐酥鸡块蒸着吃是一种既健康又美味的烹饪方式,在这个追求健康生活的时代,不妨尝试一下这种新的吃法,让美食与健康同行。


