🐷猪心蒸枸杞,养生滋补佳品,做法大全来袭!
猪心蒸枸杞,这道养生滋补佳品,不仅美味可口,还具有很高的营养价值,下面,就为大家带来猪心蒸枸杞的做法大全,让你轻松学会这道养生美食!
🍲【材料准备】
- 猪心 1个
- 枸杞 20克
- 姜适量
- 盐适量
- 料酒适量
- 葱适量
- 香油适量
🍲【做法步骤】1️⃣ 将猪心清洗干净,切成薄片,用料酒、盐腌制10分钟。2️⃣ 姜切片,葱切段备用。3️⃣ 枸杞用清水冲洗干净,沥干水分。4️⃣ 将腌制好的猪心片放入盘中,撒上枸杞、姜片和葱段。5️⃣ 将蒸锅加水烧开,放入装有猪心和枸杞的盘子,大火蒸15分钟。6️⃣ 蒸好后,撒上少许盐和香油,即可享用。
🍲【小贴士】1️⃣ 猪心要选择新鲜的,这样才能保证口感和营养。2️⃣ 腌制猪心时,料酒和盐的比例为1:1,这样腌制出的猪心更加入味。3️⃣ 蒸制时间根据猪心的大小和厚度进行调整,确保猪心熟透。
🍲【养生功效】猪心富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成分,具有补心、养血、安神的作用,枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效,猪心蒸枸杞,两者相得益彰,非常适合养生保健。
猪心蒸枸杞,简单易学,营养丰富,是家常养生美食的不错选择,赶快动手试试吧!🎉🎉🎉



