幼儿蒸什么点心好吃
在我国,蒸点心是一种传统的烹饪方式,不仅口感细腻,而且易于消化,非常适合幼儿食用,幼儿蒸什么点心好吃呢?以下几种点心,既美味又营养,是幼儿餐桌上不可或缺的美食。
南瓜饼
南瓜饼是一种简单易做的蒸点心,其原料易得,营养价值高,南瓜富含β-胡萝卜素、维生素A、维生素C、钙、磷、铁等营养成分,对幼儿的视力、骨骼发育和免疫系统都有很好的促进作用,制作南瓜饼时,只需将南瓜蒸熟,捣成泥状,加入适量的糯米粉和白糖,揉成小饼状,再放入锅中蒸熟即可。
红枣糯米糕
红枣糯米糕是一款具有浓郁红枣香味的蒸点心,口感软糯,营养丰富,红枣具有补血安神、养胃健脾的功效,糯米则具有温中补气、健脾养胃的作用,制作红枣糯米糕时,将红枣去核,与糯米粉、白糖混合,揉成小团,放入锅中蒸熟即可。
豆沙包
豆沙包是一种经典的蒸点心,口感软糯,香甜可口,豆沙富含植物蛋白、膳食纤维、矿物质等营养成分,对幼儿的生长发育有很大益处,制作豆沙包时,将糯米粉、白糖、豆沙馅料混合,揉成小团,放入锅中蒸熟即可。
玉米面发糕
玉米面发糕是一款营养丰富的蒸点心,具有浓郁的玉米香味,玉米富含膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分,对幼儿的肠胃健康、生长发育都有很好的促进作用,制作玉米面发糕时,将玉米面、白糖、泡打粉混合,加入适量的温水揉成面团,放入锅中蒸熟即可。
紫薯馒头
紫薯馒头是一款具有紫薯香味的蒸点心,口感软糯,营养丰富,紫薯富含花青素、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分,具有抗氧化、降低血脂、预防便秘等功效,制作紫薯馒头时,将紫薯蒸熟,捣成泥状,与面粉、酵母混合,揉成面团,放入锅中蒸熟即可。
幼儿蒸点心种类繁多,家长可以根据幼儿的口味和营养需求,选择适合的蒸点心,在制作过程中,注意控制糖分和盐分,保证幼儿的健康成长。



