南瓜红枣米🎃🍁，一款既营养又美味的家常甜品，制作简单，口感丰富，非常适合家人团聚时享用，下面就来教大家如何蒸出好吃又营养的南瓜红枣米👩🍳🍳。
准备好以下食材：
- 南瓜 1个（约500克）
- 红枣 10颗
- 糯米 适量
- 冰糖 适量
- 清水 适量
制作步骤如下：
南瓜处理：将南瓜洗净，去皮去籽，切成小块，备用。
红枣处理：红枣洗净，去核，备用。
糯米浸泡：糯米提前用清水浸泡2小时，使其充分吸水。
混合糯米：将浸泡好的糯米与红枣混合均匀，放入南瓜块中。
加冰糖：在糯米和红枣的混合物上撒上适量的冰糖，增加甜味。
蒸制：将处理好的南瓜红枣米放入蒸锅中，加水，大火烧开后转小火，蒸约30分钟至南瓜熟透，糯米软糯。
出锅：蒸好后，小心取出，稍微放凉后即可食用。
🌟小贴士：
- 南瓜的选择很重要,选择表面光滑、颜色鲜艳的南瓜，口感更佳。
- 糯米浸泡时间不宜过长,以免影响口感。
- 蒸制时间根据南瓜的大小和糯米的多少适当调整。
南瓜红枣米不仅味道香甜,而且富含膳食纤维、维生素和矿物质，具有很好的滋补作用，蒸出来的南瓜红枣米软糯香甜，既适合老人孩子食用，也适合追求健康饮食的朋友们，快来试试这道美味的南瓜红枣米吧！🍽️🍽️
