蒸菜馍是一道美味又健康的传统面食,想要蒸出好吃的菜馍,这里有一些小窍门哦😎。
首先准备好食材,面粉是必不可少的,一般选用中筋面粉就可以,然后准备自己喜欢的蔬菜,比如鲜嫩的韭菜、翠绿的菠菜、水灵的胡萝卜🥕等等,把蔬菜洗净切碎,尽量切得细碎一些,这样口感会更好。
接着调馅,在切碎的蔬菜里加入适量的盐🧂、生抽、食用油、香油,搅拌均匀,如果喜欢吃鸡蛋的话,还可以加入炒好切碎的鸡蛋碎,这样会让馅料更加丰富美味。
然后开始揉面,把面粉倒入盆中,加入适量的温水,边倒水边搅拌,揉成一个光滑的面团,面团揉好后,盖上保鲜膜醒发一会儿,大概醒发至两倍大。
醒好的面团拿出来揉匀排气,搓成长条,分成大小均匀的小剂子,把小剂子擀成薄饼,尽量擀得薄一些,这样蒸出来的菜馍口感会更柔软。
把调好的馅料放在擀好的薄饼上,包起来,捏成自己喜欢的形状,比如包子形状或者饺子形状🥟。
蒸锅中加入适量的水,放上蒸屉,在蒸屉上铺上一层蒸笼布,防止菜馍粘锅,把包好的菜馍放在蒸屉上,间隔一定距离摆放,避免粘连。
盖上锅盖,大火烧开后转中火蒸15 - 20分钟左右,具体时间可以根据菜馍的大小来调整。
时间到后,关火焖几分钟再打开锅盖,这样蒸出来的菜馍口感更好,不会塌陷,热气腾腾、香气扑鼻的蒸菜馍就大功告成啦😜,咬上一口,满满的都是幸福的味道!大家快来试试吧🤗。