🍌🍞 蒸香蕉全麦粉,美味又健康,快来学学怎么蒸好吃吧!
香蕉,作为我们日常生活中常见的水果,营养丰富,口感软糯,而全麦粉,富含膳食纤维,有助于消化,将香蕉与全麦粉结合,蒸出来的食物既美味又健康,如何蒸出好吃的香蕉全麦粉呢?下面就来为大家详细介绍一下。
🍌🍞 【准备材料】
- 香蕉2根
- 全麦粉100克
- 温水适量
- 白糖适量(可根据个人口味添加)
🍌🍞 【制作步骤】
- 香蕉去皮,切成小块,备用。
- 将全麦粉倒入一个大碗中,加入温水,搅拌均匀,形成面糊。
- 将香蕉块放入面糊中,轻轻搅拌均匀,使香蕉块均匀裹上面糊。
- 在蒸锅中加入适量的水,大火烧开。
- 将香蕉全麦粉放入蒸盘中,摆成自己喜欢的形状。
- 盖上锅盖,大火蒸10分钟左右,直到香蕉全麦粉熟透。
- 蒸熟后,取出蒸盘,撒上适量的白糖,即可享用。
🍌🍞 【小贴士】
- 香蕉要选择熟透的,这样蒸出来的香蕉全麦粉口感更佳。
- 搅拌面糊时,要尽量均匀,使香蕉块裹上面糊。
- 蒸的时间不宜过长,以免香蕉全麦粉过于软烂。
- 可以根据个人口味,在蒸好的香蕉全麦粉上撒上一些坚果、果干等,增加口感。
🍌🍞 【蒸香蕉全麦粉是一道简单又美味的家常菜,营养丰富,口感软糯,学会这道菜,不仅可以满足自己的味蕾,还能为家人带来健康,快来动手试试吧!🎉🎉🎉


