🍃【文蛤蒸鸡汤做法大全】鲜美滋补,养生必备🍵
文蛤蒸鸡汤,一道集鲜美与滋补于一体的传统佳肴,不仅口感鲜美,而且营养丰富,是家庭养生必备的滋补汤品,就为大家详细解析文蛤蒸鸡汤的做法大全,让你轻松在家享受美味与健康的双重礼遇!
🍃【材料准备】
- 文蛤500克
- 鸡肉500克
- 姜片适量
- 葱结适量
- 黄酒适量
- 盐适量
- 食用油适量
🍃【制作步骤】1️⃣ 文蛤洗净,放入淡盐水中浸泡2小时,使其吐净泥沙。2️⃣ 鸡肉洗净,切成小块,放入沸水中焯水,去除血水和杂质,捞出备用。3️⃣ 锅中加水,放入姜片、葱结和黄酒,大火烧开。4️⃣ 水开后,放入鸡肉块,转小火炖煮30分钟,使鸡肉熟透。5️⃣ 待鸡肉炖至八成熟时,将文蛤放入锅中,继续炖煮5分钟。6️⃣ 加入适量的盐调味,煮至文蛤开口。7️⃣ 淋上少许食用油,撒上葱花,即可出锅。
🍃【小贴士】
- 选择新鲜的文蛤,肉质饱满,色泽鲜亮。
- 焯水时,鸡肉放入沸水中,用勺子轻轻搅动,去除血水和杂质。
- 文蛤放入锅中后,不宜长时间炖煮,以免肉质变老。
🍃【营养功效】文蛤蒸鸡汤具有滋阴养胃、清热解毒、润肺止咳的功效,特别适合秋季食用,鸡肉富含蛋白质和多种氨基酸,有助于增强体质,提高免疫力。
🍃【文蛤蒸鸡汤做法简单,营养丰富,是家庭聚餐和节日宴客的绝佳选择,赶快动手尝试吧,让这道美味的滋补汤品为你的生活增添一份健康与美好!🌟🍲🍵



