辅食蔬菜蒸碗怎么蒸好吃?
宝宝开始吃辅食后,妈妈们就开始各种研究各种做啦,蔬菜蒸碗是最方便快手的,营养丰富,软软嫩嫩,宝宝超爱吃。
🥕准备食材:胡萝卜、西兰花、土豆、鸡蛋、玉米
👩🍳做法:
- 所有食材洗净,切小丁备用。
- 切好的蔬菜丁放入碗中,打入一个鸡蛋🥚,放适量的宝宝面粉,搅拌均匀。
- 模具刷辅食油,将搅拌好的蔬菜倒入模具中。
- 盖上盖子,冷水上锅蒸 20 分钟,闷 5 分钟。
- 出锅脱模,可以直接吃,也可以切成宝宝手指形状,锻炼宝宝自主进食。
这样做出来的蔬菜蒸碗营养丰富,口感软糯,宝宝超爱吃,而且做法也非常简单,妈妈们可以试着做一下哦。