🍴一岁半宝宝辅食土豆蒸糕，简单易学,营养美味🥰
一岁半的宝宝正是生长发育的关键时期，合理的辅食对他们的健康成长至关重要，就为大家分享一款简单易学、营养美味的辅食——土豆蒸糕。🥰
🍠【食材准备】土豆1个、糯米粉50克、玉米淀粉30克、白糖10克、牛奶30毫升、葡萄干适量
🍽【制作步骤】
- 土豆洗净，去皮，切成小块,放入蒸锅中蒸熟。
- 蒸熟后，将土豆块压成泥，加入糯米粉、玉米淀粉、白糖和牛奶，搅拌均匀,揉成面团。
- 将面团搓成小圆球,放在铺有油纸的蒸盘上。
- 在每个小圆球上撒上葡萄干,作为装饰。
- 将蒸盘放入蒸锅中，大火蒸10分钟左右,直至熟透。
🍲【营养分析】土豆富含蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分，具有很高的营养价值，糯米粉和玉米淀粉有助于宝宝消化吸收，同时还能增加口感，葡萄干含有丰富的膳食纤维和微量元素,有助于宝宝肠道健康。
🍲【温馨提示】
- 土豆要选择新鲜、无发芽的,蒸熟后压泥时要确保细腻。
- 糯米粉和玉米淀粉的比例可以根据个人口味调整。
- 葡萄干可以根据宝宝的喜好添加，但要注意葡萄干不易消化,适量即可。
🎉【这款土豆蒸糕制作简单，营养丰富，非常适合一岁半的宝宝食用，家长们不妨尝试一下，为宝宝的健康成长助力！🥰🎉
