🍽️ 蒸烤箱蒸三文鱼做法大全 🍽️
🔥 亲爱的美食爱好者们,今天要给大家分享一款美味又健康的菜品——蒸烤箱蒸三文鱼,三文鱼富含欧米伽-3脂肪酸,不仅口感鲜美,而且营养丰富,下面,就让我来为大家详细介绍蒸烤箱蒸三文鱼的做法大全吧!👇
🌟 材料准备:
- 三文鱼一条(约500克)
- 葱、姜适量
- 盐、料酒适量
- 蒸鱼豉油适量
- 香菜适量
- 香菜叶适量
🌟 制作步骤:
- 将三文鱼清洗干净,用厨房纸巾擦干水分,然后在鱼身上划几刀,便于入味。
- 在鱼身上撒上适量的盐和料酒,腌制10分钟。
- 葱、姜洗净切丝,香菜洗净切碎。
- 将腌制好的三文鱼放在蒸盘上,撒上葱丝、姜丝。
- 预热蒸烤箱,将三文鱼放入烤箱,用中火蒸8-10分钟。
- 蒸好后,取出三文鱼,撒上香菜碎。
- 将蒸鱼豉油倒入锅中加热,待鼓油冒烟后,浇在三文鱼上即可。
🌟 小贴士:
- 蒸三文鱼时,注意火候,避免蒸制时间过长,导致鱼肉变老。
- 调味料可以根据个人口味适量增减,如喜欢辣味,可以加入适量的辣椒。
- 蒸鱼时,可以在鱼身上放一些香菜叶,增加菜品的视觉效果。
🍽️ 美味的蒸烤箱蒸三文鱼就完成啦!赶快动手尝试一下吧!相信你们一定会喜欢这道美味又健康的菜品!🥳🍽️



