🍳宝宝酱油蒸鸡蛋,简单美味又营养🥚
宝宝的健康饮食一直是家长们关注的焦点,而一款简单美味的蒸鸡蛋,不仅适合宝宝食用,还能提供丰富的营养,就为大家介绍一款宝宝酱油蒸鸡蛋的做法,让宝宝在享受美味的同时,也能摄取到充足的营养。
🌟材料准备:
- 鸡蛋 2个
- 酱油 1小勺
- 清水 适量
- 盐 少许
🌟制作步骤:
1️⃣ 将鸡蛋打入碗中,加入少许盐,搅拌均匀。🥚
2️⃣ 在蒸锅中加入适量清水,水开后放入蒸盘。🍲
3️⃣ 将搅拌好的鸡蛋液倒入蒸盘中,用筷子轻轻搅拌,使蛋液更加均匀。🥚
4️⃣ 在鸡蛋液上撒上少许酱油,增添风味。🍢
5️⃣ 盖上锅盖,大火蒸约5分钟。🔥
6️⃣ 蒸好后,取出蒸鸡蛋,稍微晾凉后即可食用。🍴
🌟小贴士:
鸡蛋打散后,加入少许清水,可以使蒸出的鸡蛋更加嫩滑。🍳
酱油的选择要尽量选择无添加剂的天然酱油,这样更健康。🍢
蒸鸡蛋的时间不宜过长,以免鸡蛋变得过于干硬。🔥
蒸鸡蛋适合作为宝宝的早餐或午餐,搭配粥、面条等主食,营养更全面。🍜
宝宝酱油蒸鸡蛋,简单易做,营养丰富,是宝宝餐桌上的一道美味佳肴,家长们不妨尝试一下,让宝宝在享受美味的同时,也能摄取到充足的营养。🥰🌈



