在喉咙干痒不适的时候,很多人会想到蒸橙子这个方法😟，那么喉咙干真的可以蒸橙子吃吗？
橙子本身富含维生素 C 等营养成分，具有一定的润肺功效👍，当把橙子通过蒸煮的方式处理后，其性质会发生一些变化。
蒸橙子对于缓解喉咙干有一定的作用,橙子皮中含有挥发油、橙皮甙等成分，经过蒸煮后，这些成分能更好地释放出来，挥发油有一定的止咳化痰作用，橙皮甙则可能有助于减轻咽喉部位的炎症😃。
具体做法也很简单：先将橙子洗净，在顶部切一个小盖子，然后用筷子在橙子果肉上扎一些小孔，这样能让蒸汽更好地进入果肉，接着把切好的橙子放入蒸锅中，大火蒸 15 - 20 分钟左右，蒸好后，去掉橙子皮，趁热吃掉果肉。
喉咙干的原因有很多,如果是因为感冒、咽炎等较为严重的疾病引起的喉咙干，仅仅依靠蒸橙子可能无法起到根本性的治疗作用，还是需要及时就医，遵循医生的建议进行治疗🧑⚕️，但在喉咙干不太严重的时候，蒸橙子不失为一种简单又健康的缓解小妙招😜。