南瓜和山药是我们日常生活中常见的食材，不仅营养丰富，而且做法多样，就为大家分享一种简单易学的蒸南瓜和山药的方法,让你在家也能轻松做出美味的南瓜和山药佳肴！
🎉【准备材料】
- 南瓜1个（约500克）
- 山药1根（约300克）
- 清水适量
- 葱花适量
- 盐适量
- 食用油适量
🎉【蒸南瓜】
- 南瓜洗净，去皮,切成厚约1厘米的片状。
- 将南瓜片放入蒸锅中,摆成整齐的形状。
- 水开后，蒸约10分钟,南瓜熟透即可。
- 取出南瓜，撒上葱花，淋上少量食用油,即可食用。
🎉【蒸山药】
- 山药洗净，去皮,切成厚约1厘米的片状。
- 将山药片放入蒸锅中,摆成整齐的形状。
- 水开后，蒸约15分钟,山药熟透即可。
- 取出山药，撒上葱花，淋上少量食用油,即可食用。
🎉【小贴士】
- 蒸南瓜和山药时,可以根据个人口味加入适量的盐。
- 蒸制过程中，注意火候，避免蒸煮时间过长,导致食材变烂。
- 蒸好的南瓜和山药，可以搭配粥、馒头等主食食用,美味又营养。
通过以上简单易学的方法，你可以在家轻松做出美味的蒸南瓜和山药，快快动手尝试吧，让你的餐桌更加丰富多样！🍎🥔🍲
