🍄金蒸菇蒸鲈鱼,美味与营养的完美结合!🐟
金蒸菇蒸鲈鱼,一道集美味与营养于一身的家常菜,鲈鱼肉质鲜美,菇类则能增添独特的香气,两者搭配,口感与营养俱佳,下面,就让我为大家揭秘金蒸菇蒸鲈鱼的做法窍门吧!🌟
🌿【食材准备】
- 鲈鱼一条(约500克)
- 金针菇100克
- 姜适量
- 葱适量
- 盐适量
- 鸡精适量
- 食用油适量
🌿【制作步骤】1️⃣ 鲈鱼处理:将鲈鱼去鳞、去内脏、去头尾,洗净后用刀在鱼身上划几道口子,以便入味。2️⃣ 姜切片,葱切段,备用。3️⃣ 鱼身两面均匀撒上盐,放入姜片和葱段,腌制10分钟。4️⃣ 金针菇洗净,去根部,铺在盘底。5️⃣ 将腌制好的鲈鱼放在金针菇上,撒上鸡精。6️⃣ 烧一锅水,水开后将鱼盘放入蒸锅中,大火蒸10分钟。7️⃣ 蒸好后,取出鱼盘,撒上葱花,淋上少许食用油,再次放入蒸锅中蒸1分钟,让鱼身更加鲜嫩。
🌿【做法窍门】1️⃣ 鲈鱼划口子时,注意不要划得太深,以免蒸煮时鱼肉破裂。2️⃣ 腌制鱼时,姜片和葱段能很好地去腥增香,是蒸鱼不可或缺的调料。3️⃣ 金针菇铺在盘底,既能吸收鱼的鲜美,又能使蒸出的鱼更加鲜嫩。4️⃣ 蒸鱼时,火候要大,时间不宜过长,以免鱼肉变老。5️⃣ 蒸好后淋上少许食用油,能使鱼皮更加鲜亮,口感更佳。
🍽️【小贴士】
- 蒸鱼时,可以在鱼身上铺上一层葱段,增加鱼的香气。
- 鱼肉不要蒸得太久,以免失去鲜嫩口感。
- 蒸鱼时,可以加入少许料酒,去腥增香。
金蒸菇蒸鲈鱼,简单易学,营养丰富,是家庭餐桌上的佳肴,快来试试这道美味的蒸菜吧!🎉🍽️🍃



