咳嗽是生活中常见的不适症状，而蒸橙子作为一种民间流传的止咳食疗方，备受关注，那么咳嗽时白天可以吃蒸橙子吗？答案是可以的😃。
蒸橙子具有一定的润肺止咳功效，橙子本身富含维生素 C 等营养成分，在蒸煮过程中，其营养成分依然能够较好地保留，对于因肺热引起的咳嗽,蒸橙子能起到一定的缓解作用。
白天吃蒸橙子并不会有什么不良影响，它可以作为日常饮食的一部分，在咳嗽期间适量食用，吃的时候，将橙子洗净，在顶部切一个小盖子，撒上少许盐，然后盖上盖子放入蒸锅中蒸 15 - 20 分钟左右，取出后,果肉连同蒸出的汁水一起吃掉。
需要注意的是，蒸橙子只是一种辅助缓解咳嗽的方法，并不能替代药物治疗，如果咳嗽症状较为严重或持续时间较长，还是应该及时就医，遵循医生的建议进行治疗💊，但在白天适当吃些蒸橙子，既能补充营养，又可能对咳嗽症状有所改善，是一种简单又健康的食疗选择哦🤗。