虾仁蒸豆腐丸子,这道菜是将豆腐和虾仁巧妙地结合在一起,既美味可口,又营养丰富,豆腐富含蛋白质、钙、磷、铁等营养成分,而虾仁则富含蛋白质、氨基酸和微量元素,这道菜做法简单,口感鲜美,非常适合老人和孩子食用。
所需材料:
- 嫩豆腐:1 盒
- 鲜虾:15 只
- 鸡蛋:1 个
- 葱姜蒜:适量
- 盐:5g
- 糖:3g
- 料酒:10g
- 白胡椒粉:3g
- 香油:5g
- 水淀粉:适量
准备工作:
- 将豆腐放入碗中,用勺子压成泥状。
- 鲜虾去头去壳,挑去虾线,洗净后用刀背剁成虾泥。
- 葱姜蒜切末备用。
制作步骤:
- 将豆腐泥、虾泥、葱姜蒜末放入碗中,打入一个鸡蛋,加入盐、糖、料酒、白胡椒粉、香油,搅拌均匀。
- 加入适量的水淀粉,继续搅拌均匀,使馅料更加粘稠。
- 将搅拌好的馅料用手挤出丸子形状,放入蒸锅中。
- 蒸锅中加入适量的水,大火烧开后转中火蒸 10 分钟左右,直到丸子熟透。
- 取出蒸好的虾仁蒸豆腐丸子,撒上葱花即可。
这道虾仁蒸豆腐丸子口感鲜美,营养丰富,非常适合老人和孩子食用,在制作过程中,可以根据自己的口味调整调料的用量,让这道菜更加符合自己的口味。