广式干蒸是一道颇具特色的美食😋，那么吃广式干蒸升血糖快吗？答案是相对较快。
广式干蒸主要原料包含猪肉、虾仁等，还有大量的淀粉类食材，猪肉和虾仁富含蛋白质，蛋白质在体内消化吸收相对较慢，对血糖影响相对平稳，其中的淀粉类物质，经过烹饪后会迅速被分解为葡萄糖进入血液，比如制作干蒸的面皮等部分，多是由面粉等淀粉类原料制成，当食用广式干蒸后，这些淀粉快速转化为糖,使得血糖在短时间内上升。
广式干蒸通常还会搭配一些酱料来增添风味，部分酱料中含有较多的糖分，这也会进一步促使血糖升高，对于血糖偏高的人群来说，食用广式干蒸时需要格外注意控制量，以免血糖在短时间内出现较++动，不利于血糖的稳定控制，但如果是血糖正常的人，偶尔适量品尝广式干蒸，一般不会对血糖造成太大影响，可以尽情享受这道美食带来的味觉体验😄。