🎉蒸南瓜面包：如何蒸出美味又健康的早餐🥯
在这个快节奏的时代,早餐往往被我们忽略，但早餐是一天中最重要的一餐，它不仅能够为我们提供能量，还能让我们保持一天的好心情，我要向大家介绍一款简单又美味的蒸南瓜面包，让我们一起享受健康美味的早餐时光吧！🍞
🌽【蒸南瓜面包的制作材料】
- 南瓜 1个（约500克）
- 高筋面粉 200克
- 酵母 3克
- 温水 100毫升
- 白砂糖 30克
- 植物油 20克
- 盐 2克
🎯【蒸南瓜面包的制作步骤】
南瓜洗净,去皮去籽，切成小块，放入蒸锅中蒸15分钟至熟软。
将蒸熟的南瓜块取出,用勺子压成泥，备用。
将高筋面粉、酵母、温水、白砂糖、植物油、盐放入面包机中，开启“和面”功能，和成面团。
将面团放入碗中,盖上保鲜膜，发酵至两倍大。
发酵好的面团取出,排气揉搓至表面光滑。
将面团分割成若干小份,滚圆后擀成圆饼。
取一张圆饼,放上南瓜泥，包裹住，收口朝下，整理成圆形。
将面包坯放入蒸锅中,再次发酵15分钟。
开大火,上汽后转小火，蒸15分钟。
蒸好的南瓜面包取出,放凉后即可享用。
🌟【蒸南瓜面包的优点】
蒸南瓜面包不仅口感柔软,而且营养价值高，南瓜含有丰富的维生素和矿物质，具有养胃、美容的功效。
制作简单,适合忙碌的上班族，只需将食材放入面包机中，就能轻松完成。
无需烤箱,减少厨房清洁工作量。
蒸制过程中,热量低，低脂低糖，有利于保持身材。
蒸南瓜面包是一款美味又健康的早餐选择,让我们在忙碌的生活中，也能享受到美味和健康，快来动手尝试吧！🌟🥯🎉
