橙子是一种常见且美味的水果,大家通常都是直接剥开食用，但近年来，橙子能煮着喝或蒸着吃的说法流传开来，这让不少人产生了疑问🤔 橙子究竟能不能煮着喝蒸着吃呢？
答案是肯定的😃 橙子煮着喝或蒸着吃都有一定的益处，将橙子蒸着吃，有止咳化痰的功效，把橙子洗净，在顶部切个小盖子，用筷子在橙子果肉上扎一些小孔，然后放入蒸锅中蒸15 - 20分钟，蒸好后，喝里面的汁水，再吃掉果肉，对于缓解咳嗽有一定帮助。
橙子煮着喝也别有一番风味,可以把橙子切成小块，放入锅中加水煮，煮出的橙子水酸甜可口，它富含维生素C等营养成分，在补充水分的同时，还能为身体提供一定的营养支持。
无论是煮着喝还是蒸着吃,橙子都以一种新的方式为我们的健康助力，大家不妨根据自己的喜好和需求，尝试一下这种不一样的橙子吃法，感受它带来的独特体验😉 但要注意，食用时也要适量哦，避免摄入过多糖分~