🌟三岁小孩蒸瘦肉汤做法🍲，营养美味又简单！
亲爱的家长们,你们是否在为孩子的营养餐而烦恼呢？我要为大家分享一道简单又营养的美食——三岁小孩蒸瘦肉汤的做法。👶🍲
🍲【食材准备】
- 瘦肉 100克
- 西洋菜 50克
- 胡萝卜 30克
- 香菇 2朵
- 姜片 3片
- 盐 适量
- 食用油 适量
🍲【制作步骤】1️⃣ 将瘦肉切成薄片，用少许盐和食用油腌制10分钟。2️⃣ 西洋菜洗净，切成小段；胡萝卜洗净，切片；香菇泡发后切片。3️⃣ 锅中加水，放入姜片，大火烧开后，放入腌制好的瘦肉片，煮至变色。4️⃣ 将西洋菜、胡萝卜和香菇放入锅中，继续煮至食材熟透。5️⃣ 根据孩子的口味加入盐调味，即可关火。
🍲【小贴士】
- 瘦肉选择新鲜的,这样煮出来的汤更加鲜美。
- 肉片腌制时加入少许盐和油,可以使肉片更加嫩滑。
- 西洋菜和胡萝卜富含维生素,有助于孩子的生长发育。
- 香菇具有提高免疫力的作用,非常适合孩子食用。
🌟【营养分析】这道三岁小孩蒸瘦肉汤含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，有助于孩子的健康成长，瘦肉提供优质蛋白质，西洋菜和胡萝卜富含维生素A和C，香菇则有助于提高免疫力。
👨🍳通过以上简单的步骤，一道营养美味的蒸瘦肉汤就完成了！让我们一起为孩子的健康饮食努力吧！👶🍲🌈
