红薯,一直以来都是深受大家喜爱的健康粗粮,用铁锅里蒸红薯,能最大程度保留它的香甜与营养,让每一口都充满浓郁的自然风味。
要想蒸出好吃的红薯,选红薯可是关键,尽量挑选大小均匀、表皮光滑、没有破损的红薯,这样的红薯口感更好,也更容易蒸熟。
把红薯洗净后,直接放入烧热的铁锅中,可以在锅底铺上一层蒸架,避免红薯直接接触锅底,防止出现粘锅或烤焦的情况,然后加入适量的水,水面以没过红薯的三分之一为宜。
盖上锅盖,用大火将水烧开,再转小火慢慢蒸,蒸的时间根据红薯的大小而定,一般中等大小的红薯需要蒸20 - 30分钟左右,你可以在蒸的过程中,通过观察红薯的颜色变化和用筷子插入红薯来判断是否熟透,当红薯的表皮变得皱皱的,筷子能轻松插入时,就说明蒸好了。
打开锅盖的瞬间,香甜的气息扑鼻而来,这时的红薯,表皮微微开裂,露出里面金黄诱人的果肉,轻轻咬上一口,软糯香甜,口感细腻,满满的都是幸福的味道😃,无论是作为早餐开启活力满满的一天,还是当作午后的健康小零食,铁锅里蒸出的红薯都绝对能满足你的味蕾,快来试试吧,让这份美味在你的舌尖上绽放!