虾仁蒜蓉蒸丝瓜,一道简单美味的家常菜,不仅口感鲜美,而且营养丰富,下面,就让我为大家详细介绍一下虾仁蒜蓉蒸丝瓜的做法吧!🍤🌶️🥒
【食材准备】
- 丝瓜1根
- 虾仁200克
- 大蒜2瓣
- 食用油适量
- 盐适量
- 鸡精少许
【制作步骤】
- 丝瓜洗净,去皮,切成滚刀块,放入盘中备用。🍤🥒
- 虾仁去壳去肠线,洗净,沥干水分,放入碗中备用。🌶️
- 大蒜去皮,切成蒜末备用。🌶️
- 热锅凉油,放入蒜末,小火煸炒至蒜末呈金黄色,出香味。🌶️
- 将炒好的蒜末倒入虾仁碗中,加入适量盐和鸡精,搅拌均匀,腌制10分钟。🍤
- 将腌制好的虾仁均匀地铺在丝瓜块上。🍤🥒
- 锅中加水烧开,放入装有虾仁丝瓜的盘子,大火蒸8-10分钟。🍤🥒
- 虾仁蒜蓉蒸丝瓜熟透后,取出盘子,撒上少许葱花点缀即可。🌿
【小贴士】
- 丝瓜不宜蒸制时间过长,以免口感变差。🍤
- 虾仁腌制时,可以适量加入料酒去腥。🌶️
- 蒸菜时,水开后放入盘子,可以保证食材受热均匀。🍤🥒
虾仁蒜蓉蒸丝瓜,简单易学,营养丰富,是一道非常适合家庭餐桌的美食,快来试试吧!🎉🍽️



