冬日里的温暖滋补甜品🍎🌶️
寒冷的冬日,一杯热腾腾的花椒蒸雪梨,不仅能驱散身上的寒意,还能滋养身心,成为家中的暖胃甜品,下面,就让我为大家详细介绍一下如何蒸出一道既美味又营养的花椒蒸雪梨👩🍳🍽️。
🍎【食材准备】
- 雪梨:2个(选择新鲜的雪梨,最好是稍带青色的)
- 花椒:一小把(新鲜或干花椒均可)
- 红糖:适量(根据个人口味调整)
- 清水:适量
🌶️【蒸制步骤】
梨子处理:将雪梨洗净,去皮去核,切成薄片,如果喜欢,也可以将梨肉切成小块,这样更容易入味。
花椒准备:将花椒洗净,沥干水分,如果使用的是干花椒,可以稍微炒一下,增加香气。
摆盘:将切好的梨片均匀地摆放在蒸盘上,形成一圈圈的花纹,这样看起来更加美观。
撒花椒:在梨片上均匀地撒上花椒,让每一片梨都能沾上花椒的香气。
加红糖:在梨片上撒上适量的红糖,可以根据个人口味调整红糖的量。
加水:在蒸盘上加入适量的清水,确保蒸制过程中水不会干涸。
蒸制:将蒸盘放入蒸锅中,大火烧开后转小火,蒸制大约20分钟,期间可以适当调整火力,以免蒸焦。
出锅:待雪梨片变得透明,蒸盘上冒出热气时,即可关火,取出蒸好的花椒蒸雪梨,稍微冷却后即可食用。
🍵【小贴士】
- 花椒的量不宜过多,以免味道过于辛辣。
- 蒸制时间根据梨的大小和火力不同,可以适当调整。
- 如果喜欢,可以在蒸好的花椒蒸雪梨上撒上一些薄荷叶,增加清新的口感。
花椒蒸雪梨不仅美味,而且具有很好的食疗效果,花椒的温性可以驱寒暖胃,雪梨的清甜则能润肺止咳,在寒冷的冬日,来上一碗花椒蒸雪梨,真是暖身又暖心🧣💖。



