🌶️芹菜蒸西红柿，美味又营养,可以吃吗？
芹菜蒸西红柿，听起来是不是有点奇怪呢？😲这个独特的搭配其实非常美味，而且营养丰富，完全是可以吃的哦！🌟
我们来了解一下芹菜和西红柿的营养价值，芹菜富含钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C等营养成分，具有降血压、降血脂、抗炎、抗病毒等多种保健作用，而西红柿则含有丰富的维生素C、番茄红素、钾、钙等营养成分，具有抗氧化、降低心血管疾病风险、提高免疫力等功效。
将芹菜和西红柿搭配在一起蒸制，不仅能保留食材的原汁原味，还能使两者的营养相互补充，相得益彰。🌿
芹菜蒸西红柿具体怎么做呢？下面为大家介绍一个简单的做法：
🔥食材：芹菜、西红柿、蒜末、生抽、食用油
- 将芹菜洗净，切成段；西红柿洗净,切成小块。
- 蒜末备用。
- 热锅凉油,放入蒜末爆香。
- 放入西红柿块,炒至西红柿出汁。
- 加入芹菜段,翻炒均匀。
- 加入适量生抽调味,翻炒均匀。
- 出锅前，淋上少许食用油,翻炒均匀即可。
这样一道美味的芹菜蒸西红柿就完成了！🍽️
芹菜蒸西红柿不仅可以作为一道下饭菜，还可以作为一道健康的凉拌菜。🥗
芹菜蒸西红柿不仅可以吃，而且非常美味，营养丰富，不妨在家尝试一下这道菜，给家人带来健康与美味！😋
