🍠蒸紫薯两色花卷,美味与健康并存的美味佳肴!
紫薯,这种富含营养的食材,不仅口感软糯,而且色彩鲜艳,是制作花卷的绝佳选择,就为大家分享一款蒸紫薯两色花卷的做法,让您的餐桌多一份色彩与营养!
🌈【材料准备】
- 紫薯:2个
- 中筋面粉:500克
- 温水:适量
- 白糖:适量
- 酵母:5克
- 芝麻:适量
- 植物油:适量
🌈【制作步骤】
- 将紫薯洗净去皮,切成小块,放入蒸锅中蒸熟,蒸熟后,取出压成泥状,备用。
- 将中筋面粉放入盆中,加入白糖和酵母,搅拌均匀。
- 逐渐加入温水,边加边揉,揉成光滑的面团,如果面团太干,可以适量加入一些水;如果太湿,可以适量加入一些面粉。
- 将面团盖上湿布,放置温暖处发酵至体积膨胀一倍左右,大约需要1-2小时。
- 发酵好的面团取出,搓成长条,切成小剂子。
- 取一个小剂子,擀成圆饼状,放入适量紫薯泥,包成圆球状。
- 将包好的紫薯球擀成圆饼,刷上一层水,撒上芝麻。
- 将另一块面团也擀成圆饼,放在紫薯饼上,轻轻按压,使两块饼粘合。
- 用刀在两色饼上划出两道口子,形成花卷的形状。
- 将制作好的花卷放入蒸锅中,大火蒸15-20分钟,至花卷熟透即可。
🌈【小贴士】
- 紫薯泥要尽量压得细腻,这样蒸出来的花卷口感更佳。
- 发酵过程中,注意温度不宜过高,以免酵母失效。
- 花卷的形状可以根据个人喜好随意变化,做出各种创意造型。
🍠这款蒸紫薯两色花卷不仅颜值高,而且营养丰富,是家庭早餐或节日宴客的绝佳选择,快动手试试吧,让您的家人朋友一起享受这份美味与健康!🥰


