🍲 蒸烤机蒸黑鱼片,美味健康两不误 🍽️
黑鱼片,肉质细嫩,营养丰富,是许多家庭餐桌上的常客,就教大家如何利用蒸烤机制作一道美味的蒸黑鱼片,简单快捷,营养健康,快来看看吧!👇
🔥 准备材料:
- 黑鱼片 300克
- 生姜 适量
- 蒸鱼豉油 适量
- 盐 适量
- 蒜末 适量
- 香菜 适量
- 食用油 适量
🌟 制作步骤:
- 清洗鱼片:将黑鱼片清洗干净,用厨房纸巾吸干水分。
- 腌制鱼片:在鱼片上撒上适量的盐,用生姜和蒜末轻轻++,使鱼片入味,腌制时间大约10分钟。
- 蒸鱼:将腌制好的鱼片放在蒸盘上,撒上少许香菜点缀。
- 预热蒸烤机:将蒸烤机预热至100℃,放入鱼片,选择蒸功能。
- 蒸制时间:根据蒸烤机的功率,一般蒸制时间约为10-15分钟,期间,可以在鱼片上淋上少许食用油,增加光泽和口感。
- 出锅:蒸至鱼片熟透,撒上剩余的香菜,即可出锅。
🍽️ 蒸烤机蒸黑鱼片的小贴士:
- 腌制鱼片时,不要放太多盐,以免影响口感。
- 蒸制过程中,注意观察鱼片的熟度,避免过度蒸煮。
- 出锅后,可以根据个人口味,淋上适量的蒸鱼豉油。
🎉 成品展示:
一道色香味俱全的蒸烤机蒸黑鱼片就完成了!鱼肉鲜嫩,汤汁浓郁,搭配清爽的香菜,既美味又健康,赶快动手试试吧,保证让你食欲大开!🍲🌿🎉


