八个月的宝宝开始进入辅食添加的新阶段,蒸糕以其软糯易消化的特点,成为不少家长的心头好,那么八个月吃哪种蒸糕合适呢🧐?
首先可以选择南瓜蒸糕🎃,南瓜富含丰富的维生素和膳食纤维,对宝宝的肠胃健康有益,将南瓜蒸熟后打成泥,加入适量的低筋面粉和蛋黄,搅拌均匀,放入模具中蒸制,蒸好的南瓜蒸糕色泽金黄,散发着香甜的味道,宝宝通常会很喜欢。
香蕉蒸糕也很不错🍌,香蕉含有丰富的钾元素,口感香甜软糯,把香蕉压成泥,加入蛋清、面粉等,蒸出来的香蕉蒸糕口感细腻,还带有淡淡的香蕉香气,能为宝宝补充能量。
还有紫薯蒸糕也值得一试🍠,紫薯富含花青素,具有抗氧化作用,把紫薯蒸熟后和面粉、牛奶等混合,制作出的紫薯蒸糕营养丰富,颜色也十分诱人,能吸引宝宝的注意力。
在为八个月宝宝选择蒸糕时,要注意食材的新鲜和卫生,尽量不添加过多的糖和盐,让宝宝品尝到食物本身的味道,为宝宝的健康成长助力😃。